nano-rich

ナノリッチで健康入浴　
-発汗-

ムリをせず、いい汗をかける身体をめざしましょう。

サウナ室内の温度は38～42℃。これは、体温よりも少し高い位の温度ですが、
中に入って10～20分くらいリラックスしていると、みるみる汗が吹き出し、驚くほどたくさんの汗をかくことができます。

汗をかくことは身体にとって大切です。

健康に必要なのは皮脂腺からの汗。

汗には汗腺からと皮脂腺から出る汗があります。皮脂腺からの汗は体内の様々な老廃物が排出されると言われています。